从台中雾峰到拉萨：行程规划与旅行攻略
从台湾台中雾峰出发前往西藏拉萨，是一段结合交通转乘与文化探索的长途旅程。以下为详细行程规划：
一、行前准备
- 证件办理：台湾旅客需提前申请“台胞证”并透过旅行社办理“入藏函”，建议出发前一个月开始准备。
- 健康管理：出发前可咨询医生，准备抗高原反应药物，避免感冒进入高原。
- 行李建议：携带防风外套、防晒霜、墨镜及保湿用品，高原昼夜温差大。
二、交通规划
- 第一阶段：台中至大陆中转城市
从台中清泉岗机场或台北桃园机场飞往成都（推荐）或西安，这两地常有飞拉萨航班。 - 第二阶段：中转城市至拉萨
选择早班飞机飞往拉萨贡嘎机场，靠窗座位可俯瞰雪山；或尝试从西宁乘青藏铁路列车，逐步适应海拔。
三、拉萨行程推荐（5天4夜）
- 第一天：抵达后入住供氧酒店，适应高原环境，漫步八廓街感受转经氛围。
- 第二天：参观布达拉宫（需预约），下午前往大昭寺朝圣，晚上观赏《文成公主》实景剧。
- 第三天：探访色拉寺辩经场，下午前往哲蚌寺俯瞰拉萨河谷。
- 第四天：前往羊卓雍措一日游，体验高原湖泊的静谧壮丽。
- 第五天：在八廓街选购唐卡或藏香，之后准备返程。
四、注意事项
- 高原行动需放缓，避免剧烈运动，多补充水分。
- 尊重当地习俗，顺时针转经，未经允许不拍摄寺庙内部或信徒。
- 拉萨紫外线强烈，需做好全天防晒措施。
这段旅程将带你穿越文化边界，体验雪域高原的灵性之美。预祝旅途平安，收获难忘回忆。